Часто задаваемые вопросы
Полезная информация
На что похоже занятие Groove Dance?
Это тренировка, похожая на вечеринку :) На каждом занятии вы танцуете от 10 до 14 танцев, среди которых есть и спокойные, и медитативные, и быстрые, и смешные, и романтичные. Ваш фасилитатор (проводник) показывает движения и объединяет с музыкой. Нет необходимости в точности повторять за кем-то. Вы танцуете эти движения так, как хорошо именно для вас, и больше ни для кого.
Разнообразие движений и ритмов - это отличная тренировка для всего тела. Музыка создает настроение и добавляет энергии. Вы танцуете в удовольствие, и одновременно занимаетесь фитнесом.
Занятия на воздухе проходят с использованием аудиосистемы Silent Disco, в комфортных наушниках с индивидуальной регулировкой громкости.
Кому подходят занятия?
Занятия адаптивные - вы подстраиваете нагрузку под свои возможности. Можно делать маленькие движения и маленькие шаги, можно танцевать на месте или сидеть на стуле. Те, кто хочет большей нагрузки, просто увеличивают интенсивность, делают те же движения более активными, и получают прекрасную функциональную тренировку.
Благодаря адаптивности Groove подходит всем. Неважно, сколько вам лет, в каком вы весе, какая у вас координация и умеете ли вы танцевать. Метод Groove разработан так, что любой человек может чувствовать себя на танцполе комфортно.
Если вы любите музыку и начинаете двигаться, когда слышите танцевальную мелодию - это для вас.
Если вам скучно заниматься традиционным фитнесом - это для вас.
Если вы чувствуете, что застряли в переживаниях и стрессах - это для вас.
Если вы любопытны и открыты новому - это для вас.
Как оплачиваются занятия?
У нас гибкая система оплаты. Вы можете оплачивать каждое занятие - это стоит 60 шекелей, и эта цена одинакова для занятий на воздухе и в студии.
Можно оплатить абонемент на 5 или на 10 занятий. Абонемент на 5 занятий стоит 250 шек, и имеет срок действия 2 месяца. Абонемент на10 занятий стоит 400 шек. и имеет срок дейтсвия 3 месяца.
Выбирайте дату в расписании и записывайтесь. Оплачивать можно через БИТ, с помощью кредитной карты на сайте, а также наличными на месте.