Добро пожаловать!
Если вы любите музыку и танцы, хотите улучшить физическую форму,
начать чувствовать свое тело, избавиться от эмоционального напряжения,
вы в правильном месте!
Groove Dance и intenSati - новые виды фитнеса, которые не имеют противопоказаний и подходят для любого возраста.
Мягкие, осознанные занятия международных брендов
Впервые в Израиле.
Давайте познакомимся
Меня зовут Ольга Черномыс, я фитнес-инструктор, сертифицированный фасилитатор международной компании Groove Dance и обладатель международной лицензии практики intenSati.
Оба вида занятий относятся к mind-body тренингам, которые сегодня завоевывают мир. Чем они отличаются от традиционного фитнеса:
-
забота о себе и поддержка своего здоровья - вместо сражения с собственным телом за килограммы и сантиметры;
-
под здоровьем мы понимаем физическое, ментальное и эмоциональное благополучие;
-
мы не гонимся за результатом, а расширяем свои возможности.
Я закончила Институт Вингейта в Израиле и получила дипломы по специальностям "фитнес-тренер" и "персональный тренер".
Я помогаю вам двигаться так, как свойственно именно вам. Не повторять за мной, а быть собой. Чувствовать свое тело, наслаждаться движением. Выражать себя, свои чувства и эмоции. Жить полной жизнью.
Танцевальная практика нового типа, без ограничений и без подготовки. Groove Dance создала 20 лет назад успешная калифорнийская хореограф и танцовщица Мисти Триполи. Столкнувшись с тяжелым внутренним кризисом, с булимией и нарушениями пищевого поведения она придумала Groove - способ объединяться и танцевать вместе, сохраняя идентичность каждого. Получилась целительная практика, которая помогла и самой Мисти, и подарила радость огромному количеству людей. Groove танцуют в 50 странах мира!
-
В 2020 году я прошла обучение у Мисти Триполи и ее команды и получила лицензию на проведение практик Groove Dance для взрослых. Я стала первым фасилитатором Groove в Израиле!
-
Ежемесячно я принимаю участие в семинарах международной команды фасилитаторов Groove и продлеваю лицензию.
-
В 2022 году прошла дополнительное обучение и получила диплом фасилитатора уровня Advanced 1
-
В 2023 году прошла обучение уровня Asvanced 2
-
В 2022 году прошла обучение и получила диплом Young At Heart для людей старшего (третьего) возраста
Это мощная и одновременно мягкая практика для тела, эмоций и разума. Она наполняет энергией, радостью и уверенностью. Подходит абсолютно всем, в любом возрасте, весе, тренированности.
Ее автор - Патрисия Морено, тренер из Нью-Йорка, которая придумала объединить классический фитнес, достижения современной нейрофизиологии и восточные практики.
Нейрофизиолог, одна из самых известных в своей области, профессор Венди Сузуки изучала воздействие intenSati на мозг в своей лаборатории в Нью-Йоркском университете. Она была настолько поражена позитивным влиянием занятий на сознание и психику, что рассказала о нем в своем бестселлере "Healthy Brain, Happy Life". А также стала лидером intenSati :)
Я совершенно влюбилась в intenSati. Настолько, что полетела в Нью-Йорк, познакомилась с Патрисией, прошла интенсивную подготовку и получила лицензию. Патрисия, человек огромного сердца и невероятной харизмы, благословила меня переводить intenSati на русский язык и распространять в европейской части мира.
-
В 2017 году прошла обучение в Нью-Йорке у Патрисии Морено и получила лицензию и сертификат лидера intenSati. С тех пор я веду групповые занятия в Ришон леЦионе, ежегодно подтверждая лицензию.
-
Я единственный обладатель лицензии на русском языке и единственный представитель этого направления в Израиле.
Запись на занятия/ הרשמה לשיעורים
Подробнее/פרטיםВечернее танцевальное занятие в Ришон ле-Ционе/שיעורי ערב בסטודיו ראשו...
Загружаем дни...
Подробнее/פרטיםВечернее или утреннее танцевальное занятие на море שיעור בערב ובבוקר ב...
Загружаем дни...
Подробнее/פרטיםУтренняя 1.5-часовая практика в студии. На русском языке השיעורים האל...
Загружаем дни...